
Mütter, rockt Euer Leben!
Gemeinsam gegen den Mutterfrust
Herrlich authentisch und amüsant ehrlich offenbart Vanessa Benz, welche Herausforderungen neben den typischen Windelthemen wirklich auf eine Frau nach der Geburt des ersten Kindes warten. Herausforderungen, über die viel zu selten gesprochen wird – vor allem unter Müttern.
Anhand lebendiger Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis und Anekdoten aus ihrem Alltag als Mutter zeigt die Autorin die 10 Mutterfrust-Fallen auf, die überall fies lauern, und gibt praktische Tipps, um diese künftig elegant mit dem Kinderwagen zu umfahren.
Als Bonusmaterial finden die Leserinnen in diesem Buch das Petticoat-Tagebuch für frischgebackene Mamas, das sie in dieser anspruchsvollen Phase der Veränderung ganz praktisch begleitet und unterstützt.
ISBN-Nummer: 978-3-347-70591-3 (Softcover)
ISBN-Nummer: 978-3-347-70592-0 (E-Book)
»Mutterfrust muss nicht sein! Und er könnte massiv abgefedert werden, wenn Frauen transparent wüssten, was sie beim Wechsel von ›Frau‹ zu ›Mutter‹ wirklich erwartet. Dazu dient dieser Ratgeber. Denn schließlich hat jede Mutter das Recht, ihr Leben in vollen Zügen zu rocken!«
Inhalt des Buches
Dieses Buch ist für jede Frau, die überglücklich ist, Mutter geworden zu sein.
Die nach der Geburt im Verlauf der Zeit aber merkt, dass die Umstellung von „Frau“ zu „Mutter“ – vor allem gefühlsmäßig – völlig anders abläuft, als sie sich das vorgestellt hat:
- die sich überfordert fühlt mit der großen Verantwortung als Mutter;
- die sich in ihrer neuen Rolle oft hilflos vorkommt, obwohl sie doch vorher im Leben scheinbar alles mühelos im Griff hatte;
- die sich allein gelassen und sehr oft auch allein fühlt;
- die ihr selbstbestimmtes Leben und die Arbeitswelt vermisst;
- die mit ihrem Körper nicht mehr klarkommt;
- die sich über das schlechte Gewissen wundert, das ständig an ihr nagt;
- die Schwierigkeiten hat, sich in ihrer Beziehung neu zu orientieren, jetzt, wo man plötzlich zu dritt ist;
- die merkt, dass sie es trotz all ihrer Bemühungen niemandem recht machen kann; und
- die nach den schlaflosen Nächten fix und fertig ist…
Denn in all den Ratgebern, die man während der Schwangerschaft pflichtbewusst gelesen hat, geht es ja immer nur ums Baby.
Aber was Dich als FRAU erwartet, darübersteht: nichts.
Und genau deshalb gibt es dieses Buch! So oft habe ich mir während meiner ganzen Reise von Schwangerschaft über Geburt zur Neu-Mama gedacht: Wieso hat mir das niemand erzählt? Wieso steht das nirgends? Wieso redet keine(r) darüber?
Denn sobald Dein Baby auf der Welt ist, ist irgendwie ALLES anders.
Und mit dem rechnest Du nicht. Klar weißt Du, dass es anders werden wird, aber SO anders?!
Überall tappst Du als Neu-Mama in Fallen, die Du nicht mal vom Hörensagen kanntest, und der Mutterfrust schleicht sich langsam, aber beständig in Dein Leben, gepaart mit einem gefühlt täglich sinkenden Selbstwert: wegen der falschen Vorstellungen, die wir Frauen über unsere Mutterrolle haben. Wegen der (zu) hohen Erwartungen, die die Gesellschaft an uns Mütter hat. Aufgrund der perfektionistischen Ansprüche an uns selbst. Wegen der vorherrschenden Neidkultur, gerade unter Müttern. Und aufgrund des leidigen Themas „Mom Shaming“, das dank der sozialen Medien ein ganz neues Ausmaß erreicht hat…
Und das zusätzlich Verwirrende am Ganzen ist ja, dass der Mutterfrust aufgrund eines durchwegs POSITIVEN Ereignisses entsteht: der Geburt eines neuen Menschen.
Aufteilung des Buches
Das Buch ist so aufgeteilt, dass ich im 1. Teil von meinen persönlichen Erlebnissen während der Schwangerschaft und der Geburt in Anekdoten berichte. Du wirst Dich sicherlich in der einen oder anderen Situationen wiedererkennen, schmunzeln wirst Du sowieso und auch ein gewisser Aha-Effekt wird sich bei Dir einstellen.
Im 2. Teil gehe ich auf die 10 Mutterfrust-Fallen einzeln ein. Ich erkläre Dir, wo und wie sie Dir auflauern. Und am Ende jeden Kapitels gebe ich Dir wertvolle Coaching-Tipps, wie Du diese Fallen elegant mit dem Kinderwagen umfahren kannst.
Bonusmaterial: Das Petticoat-Tagebuch
Als Bonusmaterial der Printversion findest Du am Ende des Buches das „Petticoat-Tagebuch für frischgebackene Mamas“ mit persönlichen Fragen zu Deinen eigenen Erfahrungen: wie Du die Geburt empfunden hast, wie das Baby Deine Beziehung verändert hat, wie es Dir körperlich geht, usw.
Dem Tagebuch kannst Du alle Gefühle und Gedanken in dieser sensiblen Zeit nach der Geburt (unzensiert!) anvertrauen und schließlich zuversichtlich in Deine Mutterrolle hineinwachsen.
(E-Book-Leserinnen können das Tagebuch als pdf-Dokument hier auf der Website der Petticoat Revolution bestellen.)
Fazit
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass für ALLE Frauen die Geburt des ersten Kindes ein riesiger Einschnitt in ihr bis dato gewohntes Leben ist. Alles ändert sich! Vom Körper, über den Job, über die Beziehung, über die Unabhängigkeit, über das Selbstbewusstsein.
Das Erscheinen dieses kleinen Wesens bringt viel mehr Aufruhr, als Frau denken würde. Und genau diese (negativen) „Überraschungsmomente“ will ich mit dem Ratgeber dämpfen.